Cameroun-Astuce : les bienfaits de l’ail pour la santé

En effet, une étude  a montré éventuellement que des personnes consommant 2 à 5 gousses  d'ail tous les jours ont moins de cholestérol et de triglycérides sanguins que les autres. De fait, la consommation d'ail permet de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires et aussi agir comme un désintoxiquant dans notre organisme. L’ail est également considéré comme un anticancer car sa consommation régulière empêche les cellules cancéreuses de se développer à savoirs sein, prostate, gorge et bien d’autre.

            Comment consommer de l’ail :

-Vous consommer votre ail dans un plat de crudités.

- Prenez une gousse d’ail que vous accompagnez avec une cuillère à soupe de miel et puis vous mâcher.

- en cas d’indigestion, prenez de l’ail avec un verre d’eau

L'ail est un remède traditionnel très ancien. Avant l'invention des antibiotiques, l'ail soignait toutes sortes de maladies, de la tuberculose à la typhoïde. On l'utilisait également pour panser les blessures durant la première guerre mondiale. L'ail s'emploie contre les infections, il renforce l'action des antibiotiques chimiques et évite leurs effets secondaires.